夕飯を大豆おからクッキーで

【投稿】玉様(32歳、女性)

失恋で5キロ痩せて、辛さで7キロ太りました。
これぞ、リバウンドですね。

なかなか痩せずに一駅歩いたりジムへ行ったりして、身体は締まっていくものの中々痩せずに悩んでおりました。
ある日、ジムのランニングマシーンに内臓しているテレビを見ながらランニングしていたところ、ショップチャンネルがやっていたので見ていたら「健康コーポレーションの大豆おからクッキー」の紹介をやっておりました。

モニターの方が次々に成功していく姿を見て少し興味が出てきたので、自分も買って見る事にしました。
自宅に届いたところクッキーが一食分づつ小分けになっていて持ち運びがしやすく、当時会社が終わった後はアルバイトをしていたのでカフェでコーヒーを飲みながらおからクッキーを食べていました。

お腹がすいたら濃厚なキャンディーで空腹を満たしていたら、空腹にも慣れて来て大豆おからクッキーでお腹があまり減らなくなってきました。

シンプルな味付けと大豆おからクッキーなので水分をたくさん取ることによって、お腹の中でどんどん膨らんでくるようでした。
お腹が減らなくなるコツをつかんでから、すぐに身体が変化し続けてきました。
運動も始めた事で代謝も上がり、食事も減らしているので体重がグングン落ちていきました。

当時は、汗も出ないくらいあまり代謝も良くなくお通じも1週間にたまにだったのが、1日2回でるようになりました。
内臓の働きも良くなったようでした。

身体が軽くなって行く事に失恋の痛みも和らいできました。
余計な食物を食べると身体が重くなって不安定になるものだとわかりました。
身体が軽くなるにつれて心も軽くなり、なんとなく性格も明るくなったように思えます。

もともと、人見知りで内向的な性格だったのが、ダイエットの成功によって行動的にもなったようでした。
大豆おからクッキーは身体に良いものなので、これを取っていることで身体も心にも健康になったようです。

今は、ダイエットはしてませんがたまに食べ過ぎた後などや、お正月で食べ過ぎてしまうシーズンはお昼や夜に置き換えをしております。
不思議とリバウンドもないです。
ダイエットのおかげで体質も改善出来て大変嬉しく思います。

コメントは停止中です。

サブコンテンツ

このページの先頭へ